جمالكعناية بالشعرقسم المراة

أسباب تساقط الشعر لدى الفتيات وطرق علاجه

 أسباب تساقط الشعر، الشعر تاج زيًن الله المرأة به فهو يشكل جزءا كبيرا من أنوثتها ويعد أعز ما تمتلكه أي فتاة لذلك نجد الكثير والكثير يتنافس للحفاظ علي هذا الكنز الثمين ولكن دائمًا كان هناك ما يهدد هذا الجمال بالإندثار ألا وهو شبح تساقط الشعر.

فمن المؤلم جدا أن تستيقظ من نومك كل صباح لتجد بضع من الشعيرات علي وسادتك أو تجد بقع صلعاء داخل شعرك دعونا لا نهول الأمر فمن الممكن بطرق بسيطه التغلب عليه فمع تقدم العلم والدراسات الحديثة لابد أنهم توصلوا لأسباب تساقط الشعر وطرق علاجه.

 الصلع عند النساء

أسباب تساقط الشعر

في البداية دعونا نتفق أن ليس كل التساقط هو تساقط مرضي أو يمثل خطرا فالشعر يتساقط بمعدل من 50 ل 100 شعره يوميا لتجديد بوصيلات الشعر وذلك لا يتم ملاحظته لتعويض الفاقد بنمو الجديد ولكن أيضا هناك تساقط بسبب حالات وأمراض معينه منها ما يمكننا الوقاية منه والتغلب عليه ومنها ما لا يمكن التغلب عليه بالطرق البسيطة حيث يتطلب الأمر عمليات زرع شعر وعلاجات من نوع خاص ومن هذه الأسباب :

 

أسباب تساقط الشعر يمكن الوقاية منها وطرق علاجها

  • نقص البروتين في النظام الغذائي

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن نمو الشعر يتوقف بعد مرور من شهرين إلي ثلاثة أشهر من بداية إنخفاض حصة الجسم من البروتين.

العلاج:-

عليك أخذ حصة كافية من البروتين يوميا من الأسماك واللحوم والبيض وبعض الخضروات

  • زيادة فيتامين (أ)

وفقا للأكادمية الأمريكية للأمراض الجلدية القيمة اليومية لفيتامين (أ) هي 5000 وحدة دولية للبالغين والأطفال فوق عمر 4 سنوات وتناول المكملات الغذائية أو التي تحتوي علي فيتامين (أ) والتي يمكن أن تحتوي  من 2500 ل 10000 وحدة دولية وهو ما يتسبب بتساقط الشعر

العلاج:-

التوقف عن اخذ هذه المكملات الغذائية وسوف ينمو الشعر بشكل طبيعي مرة أخري

  • نقص فيتامين (ب)

انخافضه بنسبه كبيرة في الجسم يؤدي إلي تساقط الشعر

العلاج:

– أخذ بعض المكملات البسيطة للمساعدة في حل المشكلة واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي علي الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون وهذا سيؤثر إيجابًا علي صحة  شعرك وصحتك عامةً.

  • الحمل والولادة

يعد نوع من أنواع الإنهاك الجسدي الذي يمكن أن يكون إحدى أسباب تساقط الشعر بمساعدة هرمونات الحمل ويظهر بعد الولادة وليس أثناء الحمل

العلاج:-

إنه أمر طبيعي ولا يحتاج إلي علاج وسوف يعود الشعر للنمو بشكل طبيعي في غضون شهرين

  • الهرمونات الأنثوية

كما أن لهرمونات الحمل تأثير علي نمو الشعر فإن لأقراص منع الحمل أيضا تأثير في حالة التوقف عنها أو تغييرها وأيضا عدم التوازن الهرموني بسبب انقطاع الطمث يؤدي إلي إلي تساقط الشعر

العلاج:- يمكنك التواصل مع الطبيب النسائي الخاص بك لمحاولة إيجاد وسيلة أخري لتحديد النسل غير الحبوب الفموية والتي بالإنقطاع عنها تسبب فقدان الشعر

  • الأنيميا

يعاني ما يقرب من 1 من 10 نساء تتراوح أعمارهن بين 20 و 49 من الأنيميا بسبب نقص الحديد ، وهو سبب قابل للإصلاح بسهولة لتساقط الشعر

العلاج:- يمكن الاستعانة ببعض المكملات الغذائية الغنية بالحديد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.

    • متلازمة تكيس المبايض

أسباب تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر

هو اختلال في هرمونات الذكورة والأنوثة. يمكن أن يؤدي وجود فائض من هذه الهرمونات إلى حدوث خراجات في المبيض وزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بداء السكري وتغيرات في فترة الحيض والعقم بالإضافة إلى تساقط الشعر.

العلاج:-

عليك المتابعة مع الطبيب النسائي الخاص بك  لعلاج متلازمة تكيس المبايض يمكنه تصحيح اختلال التوازن الهرموني والمساعدة في عكس بعض هذه التغييرات. تشمل العلاجات النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحبوب منع الحمل المحتملة ، بالإضافة إلى علاج محدد لمعالجة مشكلة العقم أو خطر الإصابة بالسكري.

  • قصورالغدة الدرقية

هذه الغدة تفرز عدة هرمونات ذات أهمية كبيرة في عملية الأيض وتؤثر علي النمو والتطور وعندما يقل

نشاطها فإنها تفرز كميات غير كافية من الهرمونات ويمكن أن تساهم في تساقط الشعر

العلاج:-المتابعة مع الطبيب لوصف الدواء الخاص وبمجرد عودة مستويات الهرمونات إلي طبيعتها سوف يعود شعرك كذلك

  • التدهور الجسدي

عند تعرض الجسم لحادث أو عملية جراحية أو حتي إنفلونزا فإن هذا يسبب تساقط الشعر وذلك لأن

الشعر له دورة حياة (مرحلة النمو – مرحلة الراحة – مرحلة التساقط) وعند حدوث اي ارهاق جسدي

فإنه يمكن أن يصدم دورة الشعر  ويزداد معدل التساقط خلال مرحلة التساقط ويظهر بعد ثلاثة إلي ستة أشهر من الصدمة.

العلاج:- سوف يعود الشعرللنمو تدريجيًا فور تماثلك الشفاء.

  • الضغط النفسي

عادة ما ستم تساقد الشعر بعد مدة من التعرض لضغوط نفسية ولكن ريثما يعود إلي طبيعته مرة أخري

العلاج:- يمكنك ممارسة اليوجا أو بعض التمارين الرياضية التي تخفف من حدة التوتر والاضطرابات النفسية أو تجربة جلسات العلاج الكلامية لدي الأطباء النفسيين.

4 اقنعة لحماية الشعر الجاف في الصيف

  • فقدان الوزن المفاجئ

يمثل صدمه قوية للجسد ويمكن أن يؤدي إلي تساقط الشعر ممكن أن يحدث هذا حتى لو كان فقدان الوزن جيدًا في النهاية. من المحتمل أن يكون فقدان الوزن نفسه مؤكدًا على جسمك أو أن عدم تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى نقص الفيتامينات أو المعادن. فقدان الشعر جنبا إلى جنب مع فقدان الوزن بشكل ملحوظ قد يكون أيضا علامة على اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.

العلاج:- سوف يحدث تساقط للشعر لمدة ستة أشهر بعد فقدان الوزن ثم يعود لطبيعته بعد ذلك

  • تصفيف الشعر واستخدام المكواه

التصفيف الدائم والمبالغ  به للشعر والذي يتم فيه شد الشعر بقوة يؤدي إلي تساقط الشعر وظهور ما يسمي بـ “ثعلبة الجر”

والمكواة تعمل علي تقصيف الشعرة وجعلها هشه وقابلة للتساقط مع أقل احتكاك

العلاج:- التقليل من استخدام المصفف والمكواه لمرة واحدة إسبوعيا وعدم استخدامهم في حالة عدم التأكد من جفاف الشعر.

  • تقدم العمر

بتقدم العمر يزداد معدل التساقط ويخف الشعر تدريجيا

العلاج:- لا يوصي الخبراء بمعالجة هذه الحالة ويقولون أن هناك أيضًا الكثير من الحيل لمنع تكسر

الشعر وطرق إبقاء شعرك لامعًا وصحيًا في الخمسينات وما فوق.

  • العلاج الكيميائي

بعض الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان تتسبب في تساقط الشعر حيث لها القدرة علي تدمير

الخلايا التي تنقسم بسرعة ” الخلايا السرطانية” ولكن خلايا الشعر أيضا من الخلايا التي تنقسم

بسرعة لذلك تتأثر بالعلاج

العلاج:- كل ما عليك هو الانتظار بمجرد إيقاف العلاج الكيميائي ، سوف ينمو شعرك مرة أخرى على الرغم من أنه في كثير من الأحيان سيعود بنسيج مختلف (ربما يكون مجعدًا عندما يكون مستقيماً) أو بلون مختلف واسأل الطبيب عن غطاء التبريد يمكن أن يقلل هذا الغطاء من خطر تساقط الشعر.

وصفات مجربة للشعر الهايش

  • أمراض مرتبطة بالمناعة

منها داء الثعلبة والذئبة الحمراء وفي كلتا الحالتين يعتبر الجهاز المناعي الشعر أجنبيا عنه ويستهدفة

للقضاء عليه وذلك بسبب فرط استهلاك الجهاز المناعي للجسم ولكن الذئبة الحمرا يكون مزمن

ويكونان بعض الدوائر في حجم القطعه المعدنية خالية من الشعر

العلاج:- عليك استشارة اخصائي جلدية وسوف يقوم بحقن الستيرويد كخط دفاع أول لعلاج داء الثعلبة ويصف لك بعض الأدوية الأخري اللازمة للحالة

بينما في حالة الذئبة الحمراء راجع طبيب الروماتيزم إذا كان فقدان شعرك مصحوبًا بألم المفاصل أو التعب أو أعراض أخرى لمرض الذئبة.

إذا كان لديك أيضًا طفح جلدي على فروة الرأس ، فأنت بحاجة إلى رؤية طبيب الأمراض الجلدية ، الذي من المحتمل أن يصف لك كريمًا موضعيًا.

  • بعض الأدوية العلاجية لتساقط الشعر

ربما تتسبب الأعراض الجانبية لبعض الأدوية بتساقط الشعر كالأدوية التي تستخدم في علاج

السرطان والتهاب المفاصل وسيولة الدم والإكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.

العلاج:- عليك مراجعة طبيبك لتقليل الجرعات أو استبدالها بأخري

 

أسباب تساقط الشعر من الصعب الوقاية منها

  • الصلع الوراثي

يعتمد بشكل أساسي علي الجينات التي تحملها الأنثي ولكن لن يكون صلع كصلع الرجال بينما نلاحظ ان الشعر ترقرق بشكل تدريجي وملحوظ.

العلاج:- من الصعب الوقاية أول علاج مثل هذه الأمراض الوراثية ولكن يمكن الحفاظ علي جزء منها بإستخدام بعض المراهم التي يصفها الأطباء أوعملية زراعة الشعر

  • العلاج الإشعاعي للدماغ

بعدها لن ينمو الشعر بنفس الدرجة التي كان ينمو بيها من قبل

العلاج:- يمكن زراعة الشعر

  • الزيوت الساخنة

استخدام الزيوت الساخنة بصفة مستمرة يسبب التهاب بصيلات الشعر ويؤدي الي تساقط الشعر

وغلق البصيلة ولا ينمو مكان الفاقد شعر جديد ولن يعود الشعر كما كان.

العلاج:- التوقف عن استخدام مثل هذه الزيوت .

علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء

وأخيرا وبعد أن استعرضنا أهم أسباب تساقط الشعر وطرق علاجها

إليكم هذه النصائح للحفاظ علي صحة شعرك

  • استخدام شامبو خالي من الصوديوم.
  • تجنب شد الشعر أو إلتوائه بعنف.
  • تجنب قصات الشعر علي هيئة الضفائر أو الكعك أو زيل الحصان.
  • عامل شعرك بلطف عند الغسيل أوالتجفيف.
  • استخدم مشط ذو أسنان واسعة.
  • استخدم المصفف مرة واحدة اسبوعيا ويفضل الاستغناء عنه نهائيا.
  • احمي شعرك من أشعة الشمس والمصادر الأخري للأشعة فوق البنفسجية.
  • تجنب وضع الكريمات المثبتة للشعر لأنها تتسبب في عدم تنفس الشعرة جيدًا وتساقطها

يمكنك استخدام سيرم كبديل.

  • تجنب غسل الشعر يوميا يكفي من مرتين إلي ثلاث أسبوعيا.

وفي النهاية شعرك كنزك الثمين فاهتمي به وحافظي عليه.

الوسوم
اظهر المزيد

سكر هانم

سكرهانم عاشقة للكتابة والتحرير في شئون الأسرة والطفل اسعد دائما بوجودي معكم و اعشق القراءة اعمل في عدة جرائد الكترونية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق